懒人菜谱:快手健康餐 开胃凉拌菜--凉拌莴笋
开胃爽口,饭前必备~

时 间: 22-03-02 21:02 (分享优惠,赚取实惠币
商 城: 京东商城

开胃的快手菜~

凉拌菜你还在吃拍黄瓜和凉拌西红柿吗?别了吧,试试凉拌莴笋,简直是开胃爽口神器,每次有局必定是小编的拿手菜,朋友都说好吃,赞不绝口 下面跟着我一起看看怎么做吧!食材和辅料在文章中会详细说明

食材准备:

食材用量鸡胸、莴笋1块适量(喜欢吃的可多放)红尖椒(切成小段)花椒适量(喜欢吃可以多放,不吃花椒少放一些拿拿味)生抽一勺 醋一勺 白糖一勺,盐适量(别多放)植物油蒜适量(可根据个人喜好添加)

开始制作:

1、莴笋去掉皮,取较嫩的部位切丝条状,加入盐搅拌均匀,腌制几分钟,沥干水分,放入盘子备用。
2,调料汁,大蒜剁碎,碗中加入蒜碎,醋,生抽,糖搅拌均匀,锅中放油烧热将红尖椒花椒加入爆香之后趁热加入料汁中,搅拌均匀。
3,将搅拌好的料汁加入沥干水分的莴笋中抓拌均匀,静放2分钟后更入味,嘎嘎爽口

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