小编精选：年后预防春敏，开启科学护肤新思路！

春节过后，随着季节的更替，皮肤也容易出现“春敏”问题。“春敏”可能因为季节变化和生活方式的改变而出现敏感问题。春季是皮肤敏感的高发期，因此，年后预防春敏，做好春季护肤工作，才能维持一年四季皮肤的健康！

在季节交替的过程中气温回升较快，冷暖空气频繁交流，紫外线变强、风变大等因素，皮肤不能适应经常变化的天气，此时皮肤的屏障功能相对较弱，容易受到外界刺激而出现敏感反应。此外，春节期间人们的生活作息不规律，饮食油腻，皮肤的油脂分泌旺盛，也容易导致毛孔堵塞，引发敏感问题。

TIPS：春敏≠过敏！“春敏”并非真正的过敏，而是肌肤因换季而未能及时适应环境压力，导致的剧烈脱水现象；而过敏则是由免疫系统参与的变态反应。

① 停用洁面乳，精华和面膜，给肌肤做减法；②保持基础养护，使用舒缓水+修复霜，锁水修复；③ 用干毛巾包冰袋敷面，缓解红肿和毛细血管扩张。

（一）温和清洁

建议使用氨基酸洁面乳，温和不刺激，能有效清洁同时保护皮肤屏障。每天早晚清洁面部一次，手法轻柔。清洁后，及时用爽肤水或喷雾补水。

（二）加强保湿

根据肤质，选择轻薄易吸收的保湿精华、乳液或面霜，避免油腻产品以防堵塞毛孔，每天早晚使用。

（三）防晒修复

春季紫外线逐渐增强，皮肤容易受到伤害，导致敏感问题加重。要做好防晒工作，选择防晒系数较高的防晒霜，同时，使用具有修复功能的护肤品，如含有维生素C、透明质酸等成分的产品，帮助皮肤修复受损的屏障功能，增强皮肤的抵抗力。

（四）调整生活习惯

饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时，避免熬夜。

最近换季，皮肤变得特别敏感，红肿、刺痛，简直让人烦恼。不过，我找到了一个超棒的方法，不仅缓解了敏感症状，还让皮肤恢复了健康状态。今天就来和大家分享一下，希望对你也有帮助！

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